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Tipos de lesões musculares

Lesões Musculares: Causas e Tratamentos As lesões musculares ocorrem devido a um esforço excessivo nas fibras musculares e tendões causado por atividades físicas intensas. São muito comuns na prática esportiva...
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O que é CrossFit?

O que é CrossFit Uma variedade de exercícios de diferentes disciplinas esportivas baseada em um treinamento de força e alta intensidade. O objetivo é melhorar a força, resistência muscular e...
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Fisioterapia esportiva: prevenção de lesões

A fisioterapia esportiva previne lesões. A prática regular de esportes nos proporciona muitos benefícios para a saúde, a estética e a mente. Controlamos o excesso de peso, sentimo-nos melhor física...
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Benefícios da atividade física

Todos nós conhecemos os benefícios da atividade física e que ela faz bem ao nosso corpo. Além disso, muitas vezes pensamos em começar a praticar um esporte para perder peso...
¿Qué es la crioterapia?

O que é crioterapia?

A crioterapia em fisioterapia é a aplicação de frio em uma área do corpo para reduzir a inflamação ou aliviar dores nos músculos e articulações.Causa um efeito:Hemodinâmica. A aplicação de...