Blog sobre desporto
Tipos de lesões musculares
Lesões Musculares: Causas e Tratamentos As lesões musculares ocorrem devido a um esforço excessivo nas fibras musculares e tendões causado por atividades físicas intensas. São muito comuns na prática esportiva...
O que é CrossFit?
O que é CrossFit Uma variedade de exercícios de diferentes disciplinas esportivas baseada em um treinamento de força e alta intensidade. O objetivo é melhorar a força, resistência muscular e...
Fisioterapia esportiva: prevenção de lesões
A fisioterapia esportiva previne lesões. A prática regular de esportes nos proporciona muitos benefícios para a saúde, a estética e a mente. Controlamos o excesso de peso, sentimo-nos melhor física...
Benefícios da atividade física
Todos nós conhecemos os benefícios da atividade física e que ela faz bem ao nosso corpo. Além disso, muitas vezes pensamos em começar a praticar um esporte para perder peso...
O que é crioterapia?
A crioterapia em fisioterapia é a aplicação de frio em uma área do corpo para reduzir a inflamação ou aliviar dores nos músculos e articulações.Causa um efeito:Hemodinâmica. A aplicação de...