Blog sobre deporte
¿Qué es el CrossFit?
Qué es el CrossFit. Una variedad de ejercicios de diferentes disciplinas deportivas basado en un entrenamiento de fuerza y alta intensidad. El objetivo es mejorar la fuerza, resistencia muscular y...
Fisioterapia deportiva: prevención de lesiones
La fisioterapia deportiva previene lesiones. La práctica habitual de deporte nos aporta muchos beneficios para nuestra salud, estéticos y para nuestra mente. Controlamos el sobrepeso, nos sentimos mejor física y...
Beneficios de la actividad física
Todos sabemos de los beneficios de la actividad física y que es buena para nuestro cuerpo. Además, en muchas ocasiones nos hemos planteado empezar a practicar algún deporte para bajar...
¿Qué es la crioterapia?
La crioterapia en fisioterapia es la aplicación de frío en una zona del cuerpo para desinflamar o aliviar el dolor en músculos y articulaciones. Provoca un efecto: Hemodinámico. La aplicación...
